Um BCAA é um suplemento alimentar à base de aminoácidos de cadeia ramificada, que são a leucina, a isoleucina e a valina. Esses aminoácidos são essenciais para o nosso organismo, ou seja, não são produzidos pelo próprio corpo e precisam ser obtidos através da alimentação ou de suplementação. O BCAA é muito utilizado por pessoas que praticam exercícios físicos, pois ajuda na recuperação muscular, reduz a fadiga e contribui para o ganho de massa muscular. Além disso, o BCAA também pode ser consumido por pessoas que buscam melhorar o seu desempenho esportivo.