O licopeno é uma substância naturalmente presente em alimentos como tomate, melancia e goiaba. Ele é responsável pela cor vermelha dessas frutas e também possui propriedades antioxidantes. O licopeno pode trazer diversos benefícios para a saúde, como a prevenção de doenças cardiovasculares, proteção contra certos tipos de câncer e melhora da saúde ocular. Além disso, estudos sugerem que o consumo regular de alimentos ricos em licopeno pode contribuir para a saúde da pele e reduzir os danos causados pelos raios UV. Então, se queres uma opção saudável e benéfica para incluir na tua alimentação, não deixes de considerar alimentos ricos em licopeno.