Um óleo de peixe é um suplemento alimentar que é extraído de peixes como salmão, sardinha e atum. Ele é rico em ácidos graxos ômega-3, como o EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosahexaenoico), que são benéficos para a saúde. Tu podes encontrar este óleo em forma de cápsulas ou líquido e é frequentemente utilizado para promover uma boa saúde cardiovascular, melhorar a saúde das articulações e auxiliar na função cerebral. É importante destacar que tu deves sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.