Jump é uma forma de exercício físico que consiste em saltar repetidamente em uma superfície elástica, como um trampolim. O jump é uma alternativa divertida e eficaz para quem busca atividades aeróbicas, ajudando a melhorar a força muscular, a saúde cardiovascular e o equilíbrio. Além disso, essa prática também proporciona uma sensação de bem-estar e contribui para a perda de peso. Então, que tal experimentar um jump para dar um impulso na sua rotina de exercícios?