Uma bola de pilates é um equipamento utilizado para a prática de exercícios que visa fortalecer e tonificar os músculos, além de melhorar a postura e o equilíbrio. Ela possui formato esférico e é feita de material resistente, proporcionando segurança durante os exercícios. A bola de pilates pode ser usada em diversas posições, como sentado, deitado ou em pé, e oferece um treino completo para o corpo. É uma excelente opção para quem busca uma atividade física mais desafiadora e eficiente.