Um leite de aveia é uma bebida feita a partir de grãos de aveia. Tu moes os grãos de aveia e em seguida misturas com água, criando uma textura semelhante ao leite tradicional. É uma alternativa popular para pessoas com intolerância à lactose ou que optam por uma dieta vegana, pois é naturalmente livre de lactose e não contém produtos de origem animal. O leite de aveia também é conhecido por ser rico em fibras e nutrientes, sendo uma opção saudável para adicionar na tua dieta diária.