Uma balança de bioimpedância é um aparelho que mede a composição corporal através do envio de uma pequena corrente elétrica pelo corpo. Essa corrente passa facilmente pelos músculos, mas encontra resistência ao passar pelo tecido adiposo, permitindo assim estimar a quantidade de gordura corporal. Além disso, a balança de bioimpedância também é capaz de calcular outros parâmetros importantes, como peso corporal, massa magra, índice de massa corporal (IMC), entre outros. É uma ferramenta útil para monitorar a saúde e o progresso em relação à perda de peso ou ganho de massa muscular.