A powerball é um tipo de dispositivo de exercício físico que consiste em uma bola compacta com um mecanismo interno que gera resistência quando girada. Tu podes segurá-la na mão e usar a força dos teus braços e pulsos para fazer a bola girar rapidamente. Esse movimento desencadeia uma força centrífuga, que fortalece e tonifica os músculos do braço, punho e antebraço. Além disso, a powerball também pode ser utilizada para melhorar a coordenação motora e aliviar o estresse. É uma opção prática e eficiente para quem deseja exercitar essas regiões do corpo.