A aromaterapia é uma terapia natural que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico, mental e emocional. Tu podes utilizar os óleos essenciais através da inalação, massagens ou banhos aromáticos. Cada óleo essencial possui propriedades terapêuticas específicas que podem ajudar a relaxar, aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono, aliviar dores, entre outros benefícios. É uma forma natural e holística de cuidar de si próprio e que pode proporcionar diversos benefícios para o teu corpo e mente.