Um mini band é uma faixa elástica de exercício que é projetada para ser compacta e portátil. Ela é feita de borracha resistente e oferece resistência progressiva para fortalecer e tonificar os músculos. O mini band pode ser usado para uma variedade de exercícios, como agachamentos, levantamento de perna lateral e avanços, ajudando a aumentar a força e a estabilidade muscular. É uma ótima opção para treinar em casa ou levar para qualquer lugar, tornando-se um aliado perfeito para quem busca manter uma rotina de exercícios eficaz.