Um suplemento para ganhar massa é um produto alimentar desenvolvido para auxiliar no aumento da massa muscular. Tu podes encontrar diferentes tipos de suplementos para esse objetivo, como proteínas, aminoácidos, creatina, entre outros. Estes suplementos fornecem os nutrientes necessários para promover o crescimento muscular, melhorando a recuperação pós-treino e ajudando na síntese proteica. É importante lembrar que os suplementos devem ser utilizados em conjunto com uma alimentação balanceada e um programa de treinamento adequado para obter resultados efetivos.