Tu sabes o que é um TRX? TRX é um sistema de treinamento funcional que usa apenas a resistência do próprio corpo e fitas suspensas. Ele foi desenvolvido por um militar da Marinha dos Estados Unidos, com o objetivo de proporcionar um treino completo, que trabalha força, flexibilidade, equilíbrio e estabilidade. O TRX é adaptável a todos os níveis de condicionamento físico, e é usado tanto por atletas profissionais quanto por pessoas que querem se exercitar de forma eficiente em casa ou na academia. É uma ótima opção para quem busca variedade e desafio nos treinos.