Uma plataforma vibratória é um equipamento de treino que emite vibrações mecânicas para estimular os músculos do corpo durante o exercício. Tu podes utilizá-la para realizar uma variedade de exercícios, como agachamentos, pranchas e flexões, ao mesmo tempo em que recebes os benefícios adicionais da vibração. Essa vibração estimula os músculos de forma mais intensa, ajudando a aumentar a força, melhorar a circulação sanguínea e até mesmo reduzir a celulite. É uma opção prática e eficaz para quem busca melhorar a forma física.